LA PAPAYA

• ¿Sabías que ...? Esta fruta tropical que cada vez se encuentra,con mayor facilidad en los mercados tiene una larga lista de beneficios para nuestra salud. La más reciente que se ha descubierto es su eficacia para combatir el dolor reumático, según un estudio realizado por científicos americanos. Pero no solo eso, posee un efecto calmante y antiflamatorio sobre el aparato digestivo, por lo que es ideal para personas con úlceras intestinales y colon irritable. Es también un laxante suave y contiene una enzima, la papaína, que ayuda a digerir las proteínas, lo que significa después de un exceso de comida, es aconsejable tomarla. Se puede consumir en trocitos con ensaladas,zumos y para la elaboración de algún postre,etc.